poniedziałki: 14.00 - 20.00
środy: 14.00 - 20.00
Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz na Narodowym Uniwersytecie im T.G. Szewczenka w Kijowie na kierunku psychologia, mediacja, asystent rodziny i pedagogika specjalna. Zostałam przeszkolona w mediacji rodzinnej, pracowałam jako mediatorka i trenerka rozwoju osobistego oraz jako psycholog z dziećmi z spektrum autyzmu. Staż zdobyłam w Klinice zaburzeń nerwic w Katowicach i w szpitalu psychiatrycznym im. Pawlowa w Kijowie.
Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń i nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki. Zalicza się ją do jednych z najbardziej powszechnych i najskuteczniejszych form pomocy psychologicznej.
Podczas psychoterapii dochodzi do zmian sposobów przeżywania, poznawania i zachowania. W wyniku czego pacjent zdobywa wiedzę i uczy się nowych wzorców reagowania emocjonalnego i zachowania. Psychoterapia nie jest skierowania jedynie do osób doświadczających zaburzeń psychicznych. Do specjalisty można się zgłosić w razie problemów, które negatywnie wpływają na samopoczucie i funkcjonowanie społeczno-zawodowe.
Wśród nich wyróżnić można: wypalenie zawodowe, trudności w kontaktach z innymi, obniżone poczucie własnej wartości, przeżywanie straty i żałoby czy doświadczanie problemów w związki lub rodzinie. Psychologowie nazywają psychoterapię „podróżą w głąb człowieka". Tę podróż odbywa pacjent, terapeuta jest tylko pewnego rodzaju przewodnikiem, który również dba o bezpieczeństwo „podróżującego".
Ważnym elementem terapii jest relacja terapeutyczna która się tworzy w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji, zaufania i zrozumienia.Pamiętaj o zbalansowaniu swojego życia
Nie będę składać obietnic, których nie jestem w stanie spełnić
Praktykuj głębokie oddechy
Słuchaj muzyki
Naucz się mówić „nie"
Zadbaj o odpowiedni sen
Zadbaj o sieć wsparcia społecznego
Pamiętaj o zabawie i przyjemnościach
sprawdzone - skuteczne - potwierdzone naukowo
Metodykę pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta\ki. Wykorzystuję innowacyjne techniki i metody pracy, taki jak: praca za pomocą kart metaforycznych; medytacja psychologiczna; psychodrama; neurografika; praca z wewnętrznym dzieckiem; trans-hipnoza.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego, oraz członkiem stowarzyszenia NEST(New experience for survivors of trauma).
Nie zapomnij jej pobrać! Nie wymagamy rejestracji, podawania danych ani żadnych opłat!
